ダイエットに向いているとされる玄米ですが、玄米と発芽玄米って何が違うのか？ 気になったので調べました。 簡単に言うと、 ・玄米→精米していない米。 ・発芽玄米→玄米を僅かに発芽させたもの ◎其々の栄養価は？ 参考のため、表を貼りましたが、白米よりど…