ポジティブダイエット〜ポジエット〜

4ヶ月で10キロ痩せした私のダイエット方法やヘルシー料理、美容オタクの美肌作りなどを紹介しています

2020-12-14から1日間の記事一覧

がっつり食べて痩せる鶏焼豚

★今日のレシピ★ 鶏胸肉で野菜巻きチャーシュー (材料) 鶏胸肉 1枚 醤油 適量 砂糖 適量 にんにく 1カケ 生姜の皮 適量 野菜の皮や白ネギの青い部分 ごぼう 10cmぐらい にんじん 4分の1ぐらい エノキ 適量 (作り方) ごぼうとにんじんを太めの千切りにする エ…