ポジティブダイエット〜ポジエット〜

4ヶ月で10キロ痩せした私のダイエット方法やヘルシー料理、美容オタクの美肌作りなどを紹介しています

2021-01-07から1日間の記事一覧

間食の原因と対策

お正月に乱れた生活習慣がなかなか戻らないまるちゃんです。 筋トレもする気が起きないです笑笑 まぁ、やる気が起きない時に無理にやる必要はないと考えているのですが、せっかく痩せ習慣が身に付いてきた頃なのにもったいないですよね。 子供達の学校が始ま…