停滞期脱出に向けて② そもそも、停滞期は急激な体重減少によって起こると言われています。 しかし、私の場合は、急激でもなく、ゆっくりな体重減少にも関わらず体重が減らないのです。 私のように大幅な減量の場合は、10キロ以上痩せた段階できたりすること…