2021-04-15から1日間の記事一覧

ベッド新調。睡眠改善で脂肪撃退

今日は、良いお天気です！睡眠不足は、肥満の原因です。理由は、自律神経が乱れるからです。自律神経を整えれば、暴飲暴食も防ぐ事が出来ますし、ストレス太りが改善されます。実は、今月からベッドを新調しました。色々と種類があり、悩みましたが、ウ…