ポジティブダイエット〜ポジエット〜

4ヶ月で10キロ痩せした私のダイエット方法やヘルシー料理、美容オタクの美肌作りなどを紹介しています

2021-04-24から1日間の記事一覧

なんか食べたい‼︎時の対処法

なんか食べたい‼︎時の対処法 特にお腹が空いている訳ではないのに何か食べたい‼︎ 何か甘い物がほしい… そんな日ってありますよね。 特に、女性の場合は生理前などは食欲が安定しない傾向にあります。 自然な食欲なので、やむ終えない所はあるのですが、せっ…