ポジティブダイエット〜ポジエット〜

4ヶ月で10キロ痩せした私のダイエット方法やヘルシー料理、美容オタクの美肌作りなどを紹介しています

2021-06-11から1日間の記事一覧

梅雨時期のむくみ対策

低気圧による不調が近年話題になっています。 主に、頭痛、だるさなどが挙げられるのですが、むくみもその一つです。 梅雨は一年のうちで最も気象ストレスを感じやすい季節です。 また、この季節は、日本人には胃腸が弱りやすく、その為、胃腸に優しい和食が…