今日もお料理のご紹介です笑笑
レシピと言うほどでは無いです。
タンパク質サラダです。
レタスの上にブロッコリー、プチトマト、茹でた鶏胸肉、ゆで卵を乗せただけです笑
サラダだけだと、体が冷えるので、きのこたっぷり豚汁もつくりました。
里芋も入っているので、糖質も取れるのとお昼ご飯が遅かった上に外食したので、サラダと豚汁の夕飯でした。
しかも、お昼は急遽、外食になったので、朝もしっかり食べたので、夕飯で調整しました。
痩せてる人はやっているという帳尻合わせです笑笑
タンパク質サラダ
きのこ豚汁
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