ポジティブダイエット〜ポジエット〜

4ヶ月で10キロ痩せした私のダイエット方法やヘルシー料理、美容オタクの美肌作りなどを紹介しています

痩せぬなら痩せるまで待とうホトトギス

どうしても、ダイエットに前向きになれない時は、徳川家康的な考えで、待つと言うのも良いかも知れないと思っています。

 

 

リバウンドの原因は、織田信長的な考えで、

『痩せぬなら、食べ過ぎてしまえ、ホトトギス

 

になると危険信号です。

 

 

食べ過ぎた後に後悔するのが1番良くないからです。

 

もしも、食べ過ぎても、ストレスだけは溜めないように食べたことを楽しんで、後悔せず、良い時間だったと考えるようにします。

 

ストレスがかかるのが1番の太る原因なのです。

 

ゆるーくながーくいつの間にか痩せていた‼︎を理想としているので、禁止する食べ物は作らないようにしたり、厳しいルールを設定しないようにします。

 

 

豊臣秀吉的に、

『痩せぬなら、痩せさせてみよう、ホトトギス

 

も、一時的に効果はあるかも知れませんが、無理すれば、長くは続けて行けないのです。

 

 

戦国の武将に例えられるように、徳川幕府は約300年続きました。

 

織田は、あと一歩で天下統一できず、豊臣は、天下統一するものの、長くは続きませんでした。

 

 

体の天下統一も、徳川に習い、タイミングを待つのも、また得策だと思います。

 

今日もありがとう

 

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