ダイエットにおいて、重要かつ難しいとされるのが習慣化です。 色々なダイエット方法がありますが、巷で流行ってるものは殆ど間違いなく痩せると思います。 (※置き換えとかでは無く飲むだけで痩せるサプリメントなどはどうか分かりませんが…) しかし、自分に…