ダイエットとボディメイクについて 私はダイエット(減量)とボディメイクは似ているようで違うものと考えています。 ・ダイエット(減量)…体重・体脂肪を減らす ・ボディメイク…理想的なスタイルになる そんな風に考えています。 ぽっこりお腹を解消したい。丸…