可愛い洋服を綺麗に着こなしたい‼︎ スキニーに乗った浮き輪肉を撃退したい‼︎ ダイエットする目的のひとつですよね。 まだまだ、痩せる予定ではありますが、開始から10キロ以上痩せたので、一旦、ご褒美も兼ねてお買い物に行きました。 季節が変われば、新し…

ダイエット中サプリメント必要？ ネットでも薬局でも様々なサプリメントが出ています。(中には怪しいものも…) ダイエット中のサプリメントの活用については賛否両論あります。 反対意見 あくまで補助食品。サプリメントだけでは痩せない 食事誘発性熱産生(食…