簡単‼︎鶏胸肉で太らないおつまみ‼︎
ダイエット中の強い味方の鶏胸肉と市販のお鍋の素を使った、超絶簡単レシピです。
★材料★
鶏胸肉 一枚分
長ネギ 半分
プチっと鍋(ごま坦々味) 一つ
いりごま
糸唐辛子(お好み)
★作り方★
- 鶏胸肉を茹でて割く
- 長ネギを細めの斜め切りにする
- 長ネギを水にさらす
- プチっと鍋の素と①とさらしたネギを和える
- いりごまをふりかけ、お好みで糸唐辛子を乗せる
以上です。
市販の味付けなので、簡単です笑笑
おつまみにも良いですし、もう一品欲しい時などに良いです。
ポイントは、鶏胸肉を茹ですぎない事です。
私は土鍋で茹でています。
沸騰したら、火を止めて暫くおいておくと、しっとり柔らかくなりますので宜しければお試しください‼︎
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